Buďte naším hosťom na neformálnej návšteve továrne
Stavba exteriérovej
Sauna dom v každom
Komfortný exteriérový
Jedinečný,
Biosauna
Jedinečný výtvor vyrobený ručne z
Saunový dom s panoramou
Hot jóga je jogový štýl, ktorý sa praktizuje vo zvýšenej teplote, zvyčajne medzi 35-40 °C. Vplyvom tepla sa svaly ľahšie uvoľňujú, kĺby sú pružnejšie, pričom zvýšené potenie podporuje detoxikáciu organizmu. Tento pohybový štýl nielen posilňuje telo, ale vďaka vedomému dýchaniu a koncentrácii prispieva aj k mentálnej rovnováhe.Hot jógu si tak môžete bez obmedzení užívať vo vlastnom, na mieru navrhnutom wellness priestore.
Prémiové saunové domčeky od iSauna sú navrhnuté tak, aby dokonale podporovali praktizovanie hot jogy:
- stabilné udržiavanie teploty, možnosť regulácie vlhkosti vzduchu a interiér z prírodného dreva slúžia na to, aby sa pozitívne účinky pohybu a saunovania mohli naplno prejaviť. Saunové domčeky iSauna tak nie sú len miestom oddychu, ale vedome navrhnutým priestorom, kde sa fyzická aktivita, detoxikácia a duševná rovnováha dostávajú súčasne do popredia.
Cvičenie hot jogy v saunovom domčeku prináša množstvo pozitívnych účinkov na organizmus. Vysoká teplota v saunových domčekoch iSauna podporuje potenie, čím urýchľuje prirodzené detoxikačné procesy tela: počas potenia sa telo zbavuje nahromadených toxínov a pokožka sa stáva čistejšou. Teplé prostredie tiež pomáha k tomu, aby sa svaly a kĺby efektívnejšie zahriali, vďaka čomu je vykonávanie jogových pozícií bezpečnejšie a účinnejšie, zlepšuje sa pohyblivosť kĺbov a zmierňuje svalové napätie.
Zvýšená teplota nielen zvyšuje flexibilitu, ale stimuluje aj krvný obeh, zrýchľuje pulz a podporuje metabolizmus. Výsledkom je, že počas hot jogy spálime výrazne viac kalórií ako pri klasickej joge. Pokojná a nerušená atmosféra saunového domčeka zároveň vytvára ideálne podmienky na zameranie pozornosti dovnútra. Vďaka vedomým dýchacím technikám a zvýšenej koncentrácii počas cvičenia sa zmierňuje stresová reakcia organizmu, klesá hladina kortizolu, a tým hot jóga prispieva k obnoveniu duševnej rovnováhy a odbúraniu napätia.
Spolu s potom sa z tela odstraňujú nielen toxíny, ale aktivujú sa aj samoliečebné procesy organizmu. Zahriatie tela podporuje tvorbu bielych krviniek, čím sa posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť voči chorobám.
Hot jóga je teda komplexným nástrojom fyzickej aj duševnej pohody: detoxikuje, zvyšuje flexibilitu, stimuluje krvný obeh, pomáha znižovať stres a prispieva k posilneniu imunitného systému. Ak ju navyše praktizujete v prémiovom saunovom domčeku iSauna, maximálne pohodlie a individuálne prispôsobené prostredie sú samozrejmosťou.
Výhodou saunového domčeka iSauna je, že nemusíte robiť kompromisy: teplota, vlhkosť vzduchu aj každý detail prostredia sú prispôsobené vašim potrebám. Hot jógu tak môžete praktizovať denne, vo vlastnom tempe a bez rušivých vplyvov. Takto sa neustále rozvíja nielen vaša fyzická kondícia, ale aj vnútorná rovnováha.
