Buďte naším hosťom na neformálnej návšteve továrne
Stavba exteriérovej
Sauna dom v každom
Komfortný exteriérový
Jedinečný,
Biosauna
Jedinečný výtvor vyrobený ručne z
Saunový dom s panoramou
Komfortný sauna
Stavba
Privátny sauna-wellness priestor
Jedinečný penthouse
Pozrite, čo znamená
Saunový wellness domček,
Sauna-wellness domčeky
Kde sa stretáva ručne vyrobené
Textura Home
Individuálne navrhnuté ručne vyrábané sauny a saunové domčeky,
Návrh a výroba wellness sauny
Navrhovanie domáceho fitnes a sauny
Oasis
Saunový domček pre privátny panoramatický penthouse
Maximálna kvalita života s exkluzívnou implementáciou
Luxusný vonkajší saunový domček
Súkromné wellness vo vašom dome
Prémiový sauna dom
Externý wellness
iSauna Design Home
Moderné interiérové
Interiérové a exteriérové
Architektonický dizajn
iSauna Design Home
Architektonická vizualizácia
Saunovanie nepodporuje iba tvoje zdravie, ale ponúka aj jedinečný relaxačný zážitok. Aby bolo príjemné pre všetkých, je dôležité dodržiavať niekoľko základných pravidiel etikety. Dbanie na čistotu, vhodné oblečenie a zachovanie harmónie sú nevyhnutné pri spoločnom aj súkromnom saunovaní. Hygiena a pravidelná údržba zvyšujú nielen komfort, ale aj predlžujú životnosť sauny. Dôležité je tiež venovať pozornosť regenerácii po saunovaní, ktorá podporuje obnovu energie a celkovú rovnováhu organizmu.
Priprav sa, oddýchni si, ochlaď telo a užívaj si každý okamih saunovania!
Sauna je spoločný priestor, kde je dôležité dbať na čistotu. Pred vstupom sa osprchuj, aby si vošiel do sauny s čistým telom. Vždy polož na lavicu uterák, aby pot neprichádzal do priameho kontaktu s drevom.
Vo väčšine sáun sa odporúča používať uterák alebo plavky, ale v súkromnej saune si môžeš užiť horúci vzduch aj nahý. Vždy rešpektuj komfort ostatných a pravidlá daného miesta.
Pri doplnkoch sa vyhni noseniu šperkov alebo kovových predmetov, pretože sa môžu veľmi zahriať.
Sauna je miesto na fyzické aj duševné načerpanie síl, preto je dôležité, aby si pre pokoj na duši obmedzil hlučné rozhovory a užíval si ticho.
Jeden cyklus by nemal trvať dlhšie ako 10–15 minút, ale pre začiatočníkov je postačujúcich aj 5–8 minút, aby si postupne zvykli na teplo.
Pred použitím éterických olejov sa dohodni s ostatnými, aby boli vône pre všetkých príjemné.
Ak je v saune polievací kameň, vždy sa opýtaj ostatných, či im intenzita pary vyhovuje. Para nemusí byť príjemná pre každého, preto je dôležité sa dohodnúť.
Potenie je prirodzenou súčasťou zážitku zo sauny, ale dbaj na to, aby si ho vždy utrel uterákom. Zabraň tým, aby pot prenikol na lavice, čím zaistíš hygienické používanie priestoru.
Rovnako si daj pozor, aby voda alebo pot nekvapkali na podlahu, pretože by to mohlo spôsobiť nebezpečenstvo šmyknutia.
Po použití sauny dbaj na to, aby priestor zostal čistý.
Pri súkromnej saune je obzvlášť dôležitá pravidelná údržba a hygiena. Čistenie lavíc, starostlivosť o drevo a správne vetranie nielen zabezpečia čistotu, ale aj predĺžia životnosť sauny.
Keď používaš saunu s ostatnými, dbaj na to, aby si uterák rozložil iba tak, ako je to potrebné, a poskytol miesto aj iným. Po použití vyčisti lavice, odstráň vodu a nechaj saunu v usporiadanom stave.
Po saunovaní je nevyhnutná dôkladná fáza ochladenia, aby si telo mohlo obnoviť normálnu teplotu. Použi studenú vodu, napríklad sprchu, ponorný sud alebo bazén s chladnou vodou, ktorý nielen ochladí telo, ale tiež pomôže uzavrieť rozšírené póry. Keďže pri saunovaní dochádza k výraznej strate tekutín, je dôležité doplniť ich pitím vody alebo minerálky. Alkoholické nápoje by si mal určite vynechať, pretože tie zvyšujú riziko dehydratácie.
Sauna je jedinečný rituál, pri ktorom môžeš ošetrovať nielen svoje telo, ale aj dušu. Dodržiavaj tieto pravidlá etikety a užívaj si každú chvíľu saunovania – či už sám, alebo v spoločnosti!
